・ファシアコンディショニング（APS+APT+鍼指圧治療）60分　16,500円（税込）

・ファシアコンディショニング（APS+APT+鍼指圧治療）60分+小顔矯正、電気美容鍼30分　22000円（税込）

・ファシアコンディショニング（APS+APT+鍼指圧治療）60分+筋力トレーニング30分　22000円（税込）

・ファシアコンディショニング（APS+APT+鍼指圧治療）60分+筋力トレーニング30分+小顔矯正、電気美容鍼30分　27500円（税込）

※初回体験　お選びのコースから30%オフ

 ●ファシアコンディショニング60分の内容

①アキュプレッシャー ストレッチ　メソッド　（APSメソッド）という、（特殊な）マシンを使用した｢ストレッチと指圧｣を融合した運動療法で筋肉のコリや、筋膜の歪みなどにアプローチ。
ベッドで寝た状態で行う指圧マッサージでは味わった事のない体感が得られます。
全身を包んでいる筋膜のつながりを意識したツボを押しながら肩甲骨、背骨、骨盤、股関節などを動かす事で筋膜の歪みが整い、全身のコリや痛み、関節の可動域、姿勢などが改善します。

※1つ1つバラバラの骨をつないでいるのは筋肉で、その筋肉をつないでいるのは筋膜で、ボディースーツのように全身を包んでいるので、歪んだ筋膜を整える事は全身を整える事につながります。

②それに加え、アキュプレッシャートレーニング　メソッド（APTメソッド）という、足にケーブルを装着してツボを押しながら行うトレーニングで、下腹や骨盤のインナーマッスルを鍛えます。
足にケーブルをつけ、ツボを押しながら動かす事で鼠径部などが痛くなる事もなく下腹部の筋肉が鍛えられ、ツボ押し効果により内臓の働きもよくなる効果が期待できます。

③猫背、巻き肩、スマホ首（ストレートネック）
反り腰、側彎、横ねじれを改善するトレーニングも行います。

④また、APSの効果を最大限に引き出すために最初に縮こまった筋肉などをマッサージ。
トレーニングによる疲労や痛みなどのケアのため、最後に鍼指圧治療を行います。（どのタイミングで行うかは人によって変わります。）

これらを60分で行います。

●小顔矯正、電気美容鍼の内容
・小顔矯正
マッサージで食いしばり、片噛みなどによる咬筋などの緊張をゆるめ、むくみを流し、手技による矯正で頬骨、顎関節の歪みを整えて顔の左右バランスを整えます。

・美容電気鍼
顔の筋肉は20～30%しか使ってないと言われています。　その使っていない60～70%の筋肉に対して鍼と低周波の刺激でリハビリを行い、表情筋の機能回復を促進し、顔のたるみを改善。リフトアップが期待できます。
顔と体はつながっているため、ファシアコンディショニングの後で行う事で、単体で行うよりも更に顔のゆがみの改善が期待できます。

●筋力トレーニングについて
マッサージなどにより体のこりや痛みをとり、APS、APTなどで正しい姿勢がとれるようになったら、その姿勢を維持するための筋力を鍛えていきます。　それにより正しい姿勢が楽に維持できるようになり、それが定着するようになっていきます。
そこから大きな筋肉を鍛える事で更なるダイエット効果、理想のプロポーションを作る事が期待できます。

※パーソナルですので細かい組み合わせはご相談に応じますので、お気軽にお申し付け下さい。

●鍼・指圧マッサージ60分
11000円

痛みなどで運動するのもつらい人などのためのコースです。

●小顔矯正・電気美容鍼+頭蓋骨マッサージ　60分　11000円

頭蓋骨マッサージにより頭重感や、眼精疲労を取り除き、頭皮の血行をよくして育毛を促進。

小顔矯正で顔のむくみ、ゆがみを正し、電気美容鍼でリフトアップ。

左右均等でスッキリと引き締まったフェイスラインを目指すコースです。

※鍼指圧マッサージ、小顔矯正・電気美容鍼+頭蓋骨マッサージ。　
こちら2つのコースの初回体験割引はございません。